推拿培训老师告诉你牙疼该如何按摩缓解

 　　牙疼是生活中常见的一种情况，蛀牙等情况都有可能会导致牙疼的发生。而且还有一句俗话“牙疼不是病，疼起来要人命”，严重起来可以说是寝食难安。那么我们该如何缓解牙疼呢?今天在中国特色医药研究院的推拿按摩培训课堂上，我们的老师就给我们的学员讲解了一下关于牙疼怎样按摩缓解。

　　下面就跟随小编来看看具体的按摩手法吧：

　　1、 预备式

　　坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。

　　2、指掐合谷穴

　　用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。

　　功效：疏风解表，活络镇痛。

　　3、掐牙痛穴

　　用拇指指尖放在对侧牙痛穴，适当用力掐0.5～1分钟。

　　功效：活血止痛，通络解痉。

　　4、按揉下关穴

　　用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。

　　功效：疏风清热，解痉止痛。

　　5、按压颊车穴

　　用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。

　　功效：解痉止痛，活血消肿。

　　6、指掐少海穴

　　用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。

　　功效：祛风散寒，通络止痛。

　　7、按揉风池穴

　　用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。

　　功效：祛风散寒，提神醒脑。

　　8、按揉阳溪穴

　　用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。

　　功效：通腑泻热，清热止痛。

　　9、推行间穴

　　用一手拇指指腹放在对侧行间穴，适当用力上下推动0.5～1分钟。

　　功效：消肿止痛，通经活络。

　　10、揉按面颊部

　　用双手掌掌心，分别放在同侧面颊部，适当用力揉按0.5～l分钟，以面颊部发热为佳。

　　功效：活络散寒，缓痉止痛。

　　自我按摩可在疼痛时操作。面部按摩时，用力可逐渐加重至有酸胀感窜至痛处为佳，以按摩患侧面部为主。肢体按摩可取双侧穴位。

　　牙痛该如何缓解?以上为大家介绍了牙痛的穴位按摩方法，大家可以提前来了解一下，如果遇到牙痛的情况，可以试试以上的方法。中国特色医药研究院的推拿按摩课堂会涉及很多的日常生活中常见的小病小痛，学会的的话，不仅仅安全有效，还能省去去医院的开销。中国特色医药研究院推拿按摩培训班每月1号、16号定时开班，想自我保健的朋友可以来学校参加开班的免费试听课程。>>>>点击申请免费试听课程

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