常按摩手指可强体养生,中国特色医药研究院养生培训专家说,中医认为,按摩手指有助于刺激神经核血管,加速新陈代谢。手指上分布着防病治病的穴位,常按摩可以根治很多病,还能强体养生。
(中国特色医药研究院推拿按摩陶老师手指按摩示范)
我们的双手手指上分布着防病治病的穴位,比如按摩拇指有助于缓解脱脱发、喉咙痛等症状;按摩食指可缓解便秘、食欲不振等;按摩中指可缓解疲劳、耳鸣、头晕等症状。
中国特色医药研究院的推拿按摩课堂上,同学们就跟着老师进行了手指的按摩手法的练习。按摩时,先左手后右手,用右手的拇指和食宿按压左手拇指的两侧,感觉微疼或酸胀时再坚持10秒。用同样的方法按摩其他手指。
(推拿按摩学员课堂练习手指按摩手法)
中国特色医药研究院推拿按摩培训专家指出,我们闲暇的时候就按摩自己的手指吧,来保持末梢血管的年轻和强体祛病。
中国特色医药研究院针灸推拿课程将于12月16日开班,欢迎前来免费试听。免费试听申请电话:025-52420058
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