正骨培训头痛是因为颈椎引起的？

来源：中国特色医药研究院作者：针灸培训时间：2016-01-27

　　一些统计发现目前25%的人们都患有头痛!头痛在当今社会非常普遍，所以甚至一些人认为患上头痛也很正常!有很多人单纯地靠吃药来治疗头痛,但这不是解决问题的根本方法,因为吃药常常只是阻断了痛觉的传导,只是减缓了头痛的症状。治病要治本，我们应该都很清楚，头痛可不是因为缺少药物造成的，其实头痛是身体出现问题的信号。

　　一个很常见和容易被忽视的头痛原因是颈椎的功能障碍。当颈椎失去正常的位置和活动性时，敏感的神经和供养头部的血管就会受到影响。在第一、二颈椎——寰枢椎的位置有一条和头痛很密切的神经——枕大神经通过，它从这里通到后脑勺，一直到整个脑顶部。有很多患者诉说后脖子疼，后脑勺疼，甚至整个头都有点麻木，实际是因为：枢椎的旋转压迫了枕大神经。阿司匹林和一些药物可能对一些预警症状有效，但是内在的结构性原因并没有得到矫正。

　　早期的颈椎病症状不是很明显，也可以自行恢复，因此许多年轻人完全没有意识到颈椎病的侵袭。你是否也是一边低头看书、玩游戏，一边跟朋友抱怨头好痛的人呢。从现在开始改掉你的坏习惯吧，虽然你很年轻，你的关节尚有自我调节的能力。但是总有一天你会惹怒你的颈椎，那么头痛就会成为你的“紧箍咒”。

　　现在颈椎病越来越年轻化，30多岁甚至20多岁的年轻人拍出来的颈椎片已经退化到50多岁的年纪。所以年轻的父母们，一定要监督孩子从小养成正确的姿势，尤其是写字、做作业的时候，如果孩子老是保持一种不正常的姿势，就会导致颈椎出问题。当然，家长也不要一味抱怨孩子“站没站相，坐没坐相”，要细心观察，看他是不是已经形成了病态的体位，强行纠正他的姿势会给他带来疼痛，这时一定要小心了，建议及时带他看脊椎医生。因为错误的姿势，既可能是原因，又可能是结果。

　　轻度头痛的患者，通过日常锻炼、保养、运动疗法不失为较好的治疗方法，重度脊椎性头痛患者就得找脊椎医生进行专门治疗和养护了，其实并不难治，但是颈椎反张的情况就会非常麻烦。在这里，要着重指出，颈椎正常情况下是有一个向前的弯曲，可是在临床上我们发现好多人的颈椎曲度都变小、变直甚至反张了，这跟我们中国人从小给孩子枕硬枕头睡平脑勺，以及长大后继续用过高的枕头和长期低头工作、游戏有很大关系。所以从现在开始请抬起你的头，换掉你的枕头，还颈椎一个正常的曲度!!!

　　头痛患者应该培养起良好的生活和工作习惯，坐、站都要讲究，晚饭后多散步、慢跑，平时多运动等，这些对于头痛的恢复均有很好的帮助。

　　下面为大家介绍几个日常实用的缓解头痛的小方法：

　　(1) 揉按太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉10圈，再逆向揉10圈，反复做几次，连续数日，头痛可以大为减轻。

　　(2) 梳理头皮：将双手的10个指尖摊开盖在前额，从前梳到脑后，轻轻用力快速梳摩，每次梳理约60次，每天早、中、晚各做一遍，能起到缓解头痛的目的。

　　(3) 按后颈脖：用双手除拇指处的各4指头，压在后颈脖，一紧一松地按，指头不松开，从上往下移，每处压10下。这能有效到疏通后脑穴位，比如：后顶、脑户、强间、风府、天柱、哑门等。

　　(4) 热水泡手泡脚：头痛发作时，可将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，不断加热水，坚持浸泡半个小时左右，可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使头痛逐渐减轻。平时不痛时，多用热水泡泡脚，要求热一点，泡20分钟大概身上出汗为止，泡完后喝一杯温开水，这有减轻头痛的功效。

　　如果上述方法没有见效，请您尽快找脊椎医生进行专门治疗。对正骨整脊学习感兴趣的朋友可中华保健养生学会参加开班当天的免费试听课程。

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