小儿推拿助高法

 　　“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”——《皇帝内径》

　　立春时节，阳气升发，是一年当中增高益智最好的季节。研究发现，每年三至五月是儿童、少年的加速生长期，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节。这就强调春季是生命萌发，最富有生命力的季节，也是儿童生长发育的黄金时机。

　　那么妈妈们如何让宝宝在春季长个呢?

　　孩子的身高除了遗传因素、营养膳食、适当运动、充足睡眠等能帮助长个外，小儿推拿专家陶松权老师介绍：小儿推拿在孩子长个方面有很好的效果。

　　中医理论基础

　　根据中医理论，肾主骨、肝主筋、脾主肌肉四肢，少儿身高身矮与肝脾肾三脏有着密切关系。肾主骨，少儿的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛，骨骼的精华在于骨髓，养肾就能养骨骼。肝主筋，是说筋能维持它主司运动的功能必须依赖肝血的滋养，只有肝血充盈，才能淫气于筋，使筋膜得到濡养，从而维持正常的运动。脾胃为后天之本，气血生化之源，气血充足则肾精充足，肾精充足则骨髓充足，骨骼壮健。

　　所以，在人体长高的过程中，四肢、骨骼与肌肉的生长发育，与脾胃功能的强弱有直接关系。少儿增高保健推拿法就是针对对身高不满意的少儿进行保健推拿，使之增高的一种方法。

　　下面就给大家介绍一下春节小儿推拿助长的6个穴位。

　　1、揉腹：爸妈每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。

　　2、捏脊：孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。每天睡前给孩子捏3—5遍，对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。

　　3、搓脊柱：爸妈每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5—7次，可振奋阳气。

　　4、按压百会穴：会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。每天按揉孩子的百会穴20—50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

　　5、推三关：用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100—300次，可调理脾胃。

　　6、拿三阳、三阴经：胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3—5遍。

　　7、揉涌泉穴：涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30—50次，可以补肾。

　　ps：想让孩子的个头高高的，是每个家长都希望的，推拿按摩只是其中的一个方法，不能代表所有。只有从饮食，运动，营养，推拿等综合方面着手，孩子才能健康的成长。

　　宝妈们，千万不要错过给孩子调理的最佳时期噢~

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