中医针灸培训班：中医上如何理解失眠？针灸治疗失眠

来源：中国特色医药研究院作者：针灸培训时间：2016-03-03

　　失眠是什么原因引起的?引起失眠的原因较多，中华保健养生学会中医针灸培训班课堂上说：一般可以从如下四个原因去找：

　　第一是身体原因，常见的如疼痛痰痒、咳嗽、气急、小便频繁、心悸等，都可能导致失眠;

　　第二是生理原因，如工作或生活习惯的变化，卧室床铺的更改，亮光噪音的刺激，浓茶或咖啡的作用等，还有些老年人的早醒失眠，都可称作生理性失眠;

　　第三是精神原因，过分的兴奋和焦虑容易造成短期的失眠，主要表现为入睡困难;长期失眠多数是由忧郁症或神经衰弱引起的;

　　第四是药物原因，如常服用苯丙胺、咖啡碱、麻黄素、氨茶碱、肾上腺素等都可造成失眠。在引起失眠的原因中，精神原因是最主要的。

　　在日常生活中，人们对客观事物的认识是千差万别的。总存在各种各样的矛盾，而有些人常常由于不能正确对待和处理这些矛盾，以致造成强烈的心理矛盾，干扰了神经系统的正常活动，导致神经系统兴奋与抑制过程的失调，表现为容易疲劳而不易入睡，睡得不熟或多梦。这样造成的紧张状态又加重了失眠，形成失眠的恶性循环。

　　失眠又名“不寐”，祖国医学认为本症多因思虑忧愁，操劳太过，损伤心脾，气血虚弱，心神失养。或因房劳伤肾，肾阴亏耗，阴虚火旺、心肾不交。或因饮食所伤、脾胃不和、湿盛生痰，痰郁生热，痰热上扰心神。或因抑郁恼怒，肝火上扰，心神不宁等。按辨证分型取穴:

　　(1)心脾两虚型：夜来不易入寐，寐则多梦易醒，心悸、健忘、容易出汗、面色少华、精神疲乏、院痞、便塘、舌质淡、苔薄白，脉细弱。治以补气养血。取:脾俞、心俞、神门、三阴交、四神聪。针用补法。多梦加神门、魄户。

　　(2)阴虚火旺型：虚烦不寐，或稍寐即醒，手足心热、惊悸、出汗、口干咽燥、头晕耳鸣、健忘、遗精、腰酸、舌质红、脉细数。治以滋阴降火。取大陵、太溪、神门、太冲、四神聪，针用泻法。眩晕加风池;耳鸣加听宫。

　　(3)胃腑不和型：睡眠不实、心中懊恢、院痞、头晕目眩、甚则呕哆痰涎、舌苔黄腻、脉滑或弦。治以化痰和胃。取中院、丰隆、厉兑、隐白、四神聪，针用泻法。懊依、呕恶加内关;头晕加印堂、合谷。

　　(4)肝火上扰型：头晕而痛、不能入眠，多烦易怒、目赤耳鸣，或伴有胁痛、口苦、舌苔薄黄、脉弦数。治以平肝降火。取百会、行间、足窍阴、风池、神门、四神聪、三阴交。耳鸣加翁风、中诸，目赤加太阳、阳溪。

　　中医针灸培训班的老师提醒，针灸作用治疗失眠有较好的疗效。治疗前医者应做好病人思想工作，解除患者思想紧张及对失眠的恐惧心理。消除有关影响睡眠的因素。针对病因辨证治疗，可提高疗效。老年人睡眠时间逐渐缩短而容易醒觉，如无明显症状，则属生理现象。

　　国家指定中医技能职业培训单位——中华保健养生学会，为解决学员在针灸上的困境，联合中国特色医药研究院特别邀请中央保健局针灸专家开展上古通和针法培训班，针法融合九针精华实用易学。

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