艾灸培训：都说晚上不适合艾灸，那什么时候艾灸好呢？

 　　艾友疑问

　　古医文有说：日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭，是故暮而收拒，无扰筋骨............其意思是到晚上了就不适宜艾灸，如果晚上艾灸就会对筋骨不好!是这样吗?因为我白天上班没空，只有晚上做艾灸。

　　艾友们都很有学问，引经据典，佩服佩服!!

　　的确，是有人说晚上艾灸如吃砒霜，不过，我们应该辩证的去分析问题。今天中华保健养生学会艾灸培训就给你全面的解答，希望艾友们自己也思考一下。

　　一天当中，上午9-11点的时候，是艾灸最好的时间，这时是“日中而阳气隆”。但是，有很多人都是慢性病，也许治疗需要几个月或几年，难道为了治病，我们不要工作了?所以，这个艾灸最好的时间适合不上班人群。

　　在这忙碌的社会，艾灸治疗疾病，应该是闲时最好。当你闲下来的时候，心静神清，不急不躁，恬淡休闲。心态好，神经放松，当然就会有好的效果。

　　即使上午的时辰再好，你治疗疾病，火冒三丈，急急忙忙，治完疾病还有很多其他事情等着您办理，这样匆匆忙忙的效果也不会好的。

　　晚上下班后，没有工作、没有家务，放松心情，可以边看电视，边治疗，治疗后可以直接入睡，这样也不会经受两次风寒，尤其是东北的冬天是很冷的，如果我们白天灸后，匆匆忙忙上班或外出办事，这时艾灸后的汗毛孔是张开的很容易经受两次风寒。

　　那么，晚上艾灸有什么禁忌呢?

　　21：00--23：00是亥时，亥时又称为“人定”，其意思是夜已深，是人们停止活动，好好安歇的时候。亥时是三焦经当令，三焦经掌管着人体的诸气，是六气运转的终点，人在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益。

　　所以，如果可以的话，最好在21:00前艾灸完毕。不单是艾灸，一些针刺、推拿、和敲经络等也是如此。

　　但是，针对一些急症也不可拘泥时间，急症有时需要立刻施灸。

　　结语：有不少艾友都是在晚下班的时候艾灸的，一样收到了很多可喜可贺的效果。所以大家应该根据不同年代、不同文化背景、不同身体状况，来决定治疗方法。 脸上、外阴、肛门等一些穴位，在古医文里都是禁灸的，但是今天也被我们当代人攻克。所以，不可故步自封，一切都在进步和变化。

　　艾灸培训：中华保健养生学会是一所集理论学习与实践见习为一体的专业的中医职业技能培训学校，长期以来一直开展专业的艾灸培训班，最新一期艾灸培训课程将在11月16号开班，开班当天可免费试听一整天的时间，欢迎大家到校考察试听!!

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