拔罐培训：拔罐的注意事项有哪些？

 　　中华保健养生学会提醒大家拔罐有一些注意点，我们一起来学习一下：

　　1、拔罐时必须保持足够的室温，应避开风口，以免受风感冒。

　　2、罐疗调理时建议采取俯卧位，既舒适又方便操作。患者尽量不要移动体位，以免罐体脱落。

　　3、应特别重视罐具卫生。罐具最好能够专人专用。公用罐具每次用完以后，都应该进行严格消毒。

　　4、凡使用“浅刺法”和“发泡法”的，必须使用个人专用梅花针。一人一针、固定存放。

　　5、调理过程中出现的皮肤和肌肉微痛，是人体完全可以承受的。微痛对气血、经络、脏腑，以及神经、内分泌、免疫等系统均会产生积极的良性刺激与催动激发，具有多方面的强生健身效能。经络疏通后，微痛即会自然消退和消失。

　　6、病区发泡的处理方法是刺破排毒。经喷洒消炎药水或医用酒精轻拭后，正常穿衣不会发炎感染，不要自行包扎或涂抹其他药物;可以淋浴但不要泡浴，也不要抓搓局部。瘀血毒物排净后会自然封口，结痂愈合。如毒物尚未排净，封口会比较慢，不要中途停止调理。另外罐痕罐斑会很快消褪，但少数人消褪的时间会稍长。

　　7、调理中多数人会发生机体整建现象：原病情出现反复，局部表皮疼痛，周身疲软无力，睡眠、饮食习惯有所改变等等。这些情形均属人体除旧更新、自我再造、重建新平衡过程中的自我适应现象，不必担忧，几天后会自动消失。罐痕斑印也会逐渐消褪。祛病整建反应的时间一般是2-5天，因个体差异时间会有所差异，因清除疾病的层次不同，也会发生周期性整建反应。这均属正常现象。

　　8、拔罐时间的长短，应有所区别。病情重、病位深及疼痛性疾病，拔罐时间可以长一些;病情轻、病位浅及麻痹性疾患，拔罐时间可以短一些;肌肉丰厚，如背部、臀部、大腿部，拔罐时间长一些;肌肉浅薄，如头部、胸部等，拔罐时间短一些。气候寒冷时拔罐时间可适当延长;天热时可相应缩短。具体时间应控制在15-60分钟之间。

　　9、在罐疗过程中，遇有毛发较多或四肢小关节部位，可以配合使用刮痧术和指压按摩术。

　　10、罐疗调理期间，建议暂时停用各类电、热、磁、红外、频谱类理疗器。因为临床发现，它们的功能与罐疗的功能不能起协调作用，甚至相反。

　　11、每10天为一个疗程。休息3-5天后，再做第二个疗程。

　　12、每次做完调理之后，应喝一杯水，促进体内排毒。

　　13、选择罐疗调理经络，如果条件允许，最好先做专业罐疗调理，并且集中调理不低于三个疗程。让身体和疾病在一个集中的时间段，受到大力度和高强度的良性扰动和积极发动，促使其发生较大的修复性变化，争取比较理想的效果。而后，坚持日常性的家庭自我调理，以及坚持保健性的专业调理。

　　14、罐疗的频度与力度。如果做专业罐疗，每天做好只做一次。体质特别强壮的，也可以做两次。应遵循的原则是，务必使人体有充分的自我修复时间。调理期间减少体力支出，保证足够睡眠，让身体自我恢复。家庭罐疗，因为大多采用阿是罐疗法，对身体的刺激力度较小，在时间和次数上可以灵活掌握，不必顾忌过多。在力度上，以能够承受为限。一般而言，力度越大，效果越好、越彻底。

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