拔罐减肥作为一种健康有效的减肥方法越来越受到人们的推崇。拔罐能够改善身体循环以及促进身体新陈代谢,达到减肥目的。那么,我们怎么通过拔罐来减肥呢?以下就来看看中医拔罐减肥疗法怎么针对穴位将脂肪燃烧分解。
中医拔罐减肥疗法
拔罐减肥方法之背部穴位
背部的穴位主要是选择闪火法,应该在每一个穴位上留罐大约10分钟到15分钟左右。
拔罐的次数不能够太过于频繁,应该控制在每周两三次。
脾俞穴的主要功效就是散热,并且散热的部位是脾胃三焦俞穴,主要功效就是排出湿气,这里的湿气指的是全身的湿气,将湿气“驱赶”至膀胱,随后再通过尿液排出体外。
拔罐减肥方法之下肢穴位
下肢穴位的拔罐手法一般都是选择闪火法,留罐的时间应该控制在15分钟左右,每周进行两三次拔罐。
血海穴的主要功效就是清血利湿,这个穴位采用拔罐减肥方法减肥效果非常的明显;足三里穴的主要功效就是疏通经络,最终达到补中益气的效果。
中华保健养生学会特色技法培训
中华保健养生学会长期开展专业的中医职业技能培训,中医特色技法班包括拔罐刮痧艾灸刺络放血火疗,老师手把手教学,小班化教学。最新一期课程将在9月1号开班,开班当天有免费的试听课程,欢迎近期有学习打算的朋友到校考察试听!!
中华保健养生学会
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