艾灸培训：立夏艾灸正当时

 　　立夏已至，从今天起我们就正式踏进了夏天。而随着由春入夏，我们身体的阳气更为充沛，也是治疗一些痼疾的好机会。中医理论讲“冬病夏治”，就是借助自身充沛的阳气消除一些寒症的威胁，进而保证身体健康的治疗思路。下面就和大家一起了解下相关的知识，希望能给您帮助。

　　立夏艾灸正当时

　　夏季艾灸能治疗的疾病

　　治疗哮喘

　　《景岳全书·喘促》中指出“喘有夙根,，遇寒即发、或遇劳即作者，亦名哮喘”。可见夏季正是治疗哮喘的好时机，能通过驱除寒气来缓解病情。但效果伏天艾灸效果更好，每个伏天的第一天开始艾灸，直到三伏结束。穴位分别是夹脊穴(第1胸椎至第5腰椎之间)、大椎穴(第7颈椎下凹陷中)、陶道穴(第1胸椎棘突下凹陷中)。

　　治失眠多梦

　　治疗失眠多梦可以尝试头面部的穴位。百会穴(两耳之间头顶正中线)、四神聪穴(百会前、后、左、右各开1寸处)、印堂穴(两眉之间)、太阳穴(耳廓前外眼角延长线上方)。每天对这几个穴位艾灸2次，每次10~20分钟。

　　治疗腹泻

　　腹泻作为消化系统——也就是中医所讲脾胃的问题，在夏季往往有不同的病机，这里着重谈着凉引起的腹泻。夏季因为饮食不注意或腹部受凉，经常会出现腹泻，对相应的穴位进行艾灸可健脾益胃、补中益气、保暖治寒。这几个穴位分别是：中脘穴(脐中上4寸)、建里穴(脐中上3寸)、足三里穴(外膝眼下3寸，胫骨边缘)。

　　治疗胃痛

　　中医临床将疼痛视为气血不通的表现，这时用艾灸温通治疗就再好不过了。选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中。

　　治面部皱纹

　　艾灸作为一种在临床应用多年的治疗方法，发展出了很多差异化的治疗手段。用隔姜灸法，即取新鲜生姜切0.2厘米厚的姜片，上用针刺数孔，将艾炷置于姜片上点燃，在患侧的阳白、颊车、地仓、颧髂及四肢双侧的合谷，足三里穴，每穴施灸3~5壮，施时局部灼烫时，将姜片提起片刻再放下，反复几次，直至艾炷全部烧完。每晚卧前施灸1次。

　　治疗雀斑

　　气血运行不利，以至于阻滞在面部，就会有一些瑕疵。以艾条点燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑处，使局部有温热感，皮肤出现红晕为度，施灸时，尤其面部要小心艾灰掉落，灼伤皮肤，每晚或隔日晚上施灸1次。通经活血，防治雀斑。

　　治疗痤疮

　　相较于雀斑，痤疮的治疗略为复杂一些。将艾条点燃后，在面部颧骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴约1~2厘米，每穴灸2分钟，至局部皮肤出现红晕为度。

　　治面部虚胖

　　很多朋友都觉得自己“脸大”，艾灸也许能为你消除这样的烦恼。每晚临睡前，将艾条点燃，端坐床前，分别灸足三里、天枢、中脘穴，每穴悬灸5分钟左右，局部出现红晕，自觉温热舒适感。益气健脾，养血容颜。

　　艾灸是中医传统治疗方法，临床体验较为温和、患者反映的副作用少，是值得信赖的诊疗手段。但大家在平时还是要去正规的场所多咨询医生，逐步学习自己操作。千万不要去不正规的医疗场所，既起不到治疗效果，还容易伤害自己的健康。