中医刮痧培训：刮痧降血脂的方法

来源：中国特色医药研究院作者：针灸培训时间：2016-03-16

　　血脂高与饮食密切相关。中医认为脂肪高相当于人体内痰湿重，治疗上使用刮痧，治疗效果会超乎你的想象哦。中华保健养生学会中医刮痧培训班老师指出如何刮痧祛除人体内的痰湿是需要的技巧的。譬如，刮痧的部位、力道，以及该出多少痧。

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　　方法一：刮拭人体后背部督脉、膀胱经、人体腹部任脉

　　1、用按压力较大、速度慢的手法，以面刮法刮拭大椎穴。

　　2、用面刮法刮拭背部双侧膀胱经的心俞穴、膈俞穴和脾俞穴至肾俞穴。

　　3、用单角刮法刮拭胸部膻中穴至中庭穴。

　　提示：高血脂症与体内阴阳失衡、气血失调、血脉淤滞有关，刮拭大椎穴可疏泻体内热积;刮拭心俞穴、膈俞穴可增强心脏功能;刮拭脾俞穴、胃俞穴可健脾利湿，与三焦俞穴、

　　肾俞穴、膻中穴、中庭穴配伍，可促进体内血液、水液的代谢和运行。

　　方法二：刮拭头部、手足全息穴区

　　1、每天以刮痧的方法之厉刮法依次刮拭额旁1带、额旁2带、额顶带中1/3段1-2次。

　　2、经常用刮痧的方法之面刮法刮拭手掌和足底心脏、肝脏、脾脏的全息穴区。

　　提示：心脏为身体的血管内的血液流动提供动力，肝胆参与体内脂肪的代谢，脾脏负责人体内食物的消化和吸收，刮拭这3个脏腑的全息穴区可以促进相应脏腑器官的功能

　　方法三：刮拭胸部全息穴取、刮拭背部全息穴区

　　1、用面刮法和刮痧的方法之双角刮法从上向下刮拭背部心脏、肝脏、脾脏的脊柱对应区。再用平刮法从内向外刮拭左背部脾脏体表投影区、右背部肝脏体表投影区和胸部心脏体表投影区。

　　2、用刮痧的方法之单角刮法从上向下刮拭胸部正中，用平刮法从内向外刮拭左胸部心脏体表投影区、左胁肋部脾脏体表投影区和右胁肋部肝脏体表投影区。

　　提示：高血脂与肝胆脾胃的失调有关。因为脾主运化，运化水谷和水湿;肝主疏泻，调畅气机。只有肝胆脾胃的功能正常，食物才能化生为身体能够利用的精微物质。

　　方法四：人体四肢穴位

　　1、以面刮法刮拭上肢腕部郄门穴至内关穴，肘部曲池穴。

　　2、用面刮法刮拭下肢血海穴，用面刮法或平面按揉法按揉足三里穴、公孙穴、丰隆穴。

　　提示：郄门穴至内关穴是心包经上经穴，可理气活血。曲池穴是大肠经的和穴，与胃经合穴足三里穴和胃经络穴丰隆穴配合可调和气血、健脾利湿、化痰清热。脾经上两要穴血海穴、公孙穴，可通经活血。

　　刮痧有许多该注意的事项，患有皮肤病者，尤其是有传染性者，禁用刮痧，以免引起传染。刮痧时注意环境温度，注意防风防寒。另外，刮痧的出痧量我们控制好。等皮肤愈合后再进行下一次刮痧。

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