如何提高刮痧的疗效

 　　刮痧是中医特色疗法中的一种。刮痧可以疏通经络，达到祛病保健的作用。如今很多人都喜欢刮痧来养生，也有人通过刮痧来治疗疾病。甚至有不少热衷于养生的朋友们，选择在家里刮痧，那么自己刮痧要注意哪些事项呢?刮痧要如何提高疗效呢?

　　刮痧是我国中医中的一种外治疗法，可以治疗很多疾病，都是可以治疗很多疾病的。那么要怎么样才能提高刮痧的疗效呢?下面来看看中华保健养生学会的培训专家是如何说的。

　　1.要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油

　　因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高疗效。

　　2.正确掌握刮痧的方法和补泻手法

　　体质强弱不同，病情轻重不同，发病时间长短不同，刮拭手法要有区别。

　　3.选取刮拭部位要正确

　　哪里疼痛就刮哪里是我国民间的一种方法。不过只有根据不同的病症选取相应的经络穴位，这样刮出来的效果才是最好的。

　　4.充分利用刮痧的诊断作用和防病作用

　　坚持保健刮痧，未病先防，提前治疗，增强机体免疫功能是最好的防病治病方法。