针灸推拿培训：为什么说脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑

来源：中国特色医药研究院作者：针灸培训时间：2016-09-01

　　中华保健养生学会针灸推拿培训老师指出，从中医上来看，后天形成的眼袋主要是脾肾虚弱造成的。中医里有句话叫，“脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。”

　　古人将眼睛的不同部位分属于五脏。瞳仁属肾，称为水轮;黑睛属肝，称为风轮;两眦血络属心，称为血轮;白睛属肺，称为气轮;眼睑属脾，称为肉轮。这就是著名的“五轮学说”。

　　从五轮学说中，我们可以看到上下眼睑属于脾。

　　脾主肌肉，脾虚了，眼睑上的肌肉就缺乏营养，变得松弛，久而久之，眼睑就因为无弹性而下垂。而且脾是运化水湿的，脾胃虚弱，运化无力，水湿就会在体内停留，而足阳明胃经的起始处正好是产生眼袋的地方，身体里有水湿，首先会堆积在眼部，眼睛部位的皮肤是最薄弱的，水液堆积后，下眼睑以下的地方就会因充水而浮肿，这样就形成了眼袋。肾主水，肾虚导致水湿代谢障碍，久之气血运行不畅，目失所养，则容易出现黑眼圈和眼袋，多表现在下眼睑。”

　　中医认为，人体外在的表现往往和内在器官有一定的关系，如脾胃虚弱导致眼袋大、肾虚导致出现黑眼圈，因而如果要去眼袋除黑眼圈，可通过调理脾胃、肾着手。

　　想要改善黑眼圈和眼袋，除了要调整作息、恢复正常睡眠外，还应该注意饮食营养。可以食用补气养血、健脾养胃的大枣、当归、阿胶、薏仁、茯苓等佳品。去除黑眼圈则以活血化淤、补肾益气为主，可选川参、月皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。还可以做一些身体调理，排出湿寒之气和毒素，也可以加快眼袋的恢复。当然，如果已经从“假性眼袋”过渡到较为严重的眼袋时，则要考虑进行及时治疗了。有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部血液循环。另外，要想出去黑眼圈和眼袋，还要注意正常的作息习惯，避免熬夜，注意恢复正常睡眠。必要的时候进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复。

　　脾不适的症状分类

　　脾虚湿困：指脾虚内湿阻滞的病理。脾主运化水湿，为胃行其津液，脾虚则运化功能低下，引起水湿停滞;水湿的滞，又反过来妨碍脾的运化。主要症状有饮食减少，胃脘满闷，大便泄泻，甚或噁心欲吐，口粘不渴或渴喜热饮，肢体困倦，甚或浮肿，舌苔厚腻，脉缓等。多见於慢性胃肠炎，慢性痢疾，慢性肝炎等疾病。

　　脾热：指脾受热邪或过食燥热食物所引起的热証。主要症状有唇红、咽乾、心烦、腹胀满或疼痛、大便秘结、小便黄短等。

　　脾气虚：指脾气虚弱，运化无力。临床表现有乏力，食欲不振或食后易胀，伴有眩晕，倦怠，面色萎黄等气虚症状。多见于胃十二指肠溃疡、胃神经官能症、慢性痢疾，贫血等。

　　脾阳虚：即脾胃虚寒。主要症状有胃脘冷痛、腹胀满、呃逆、呕吐、食少、便溏或久泻久痢、倦怠、尿少、浮肿、消瘦、舌淡苔白、脉虚缓。多见于胃十二指扬溃疡、慢性胃肠炎、慢性肝炎、慢性痢疾、水肿、白带等

　　脾阴虚(脾胃阴虚)：指脾胃的阴液不足而影响受纳运化。主要症状有唇燥口乾，喜饮，口淡无味，饮食减少，大便乾结，舌红苔少或舌面光滑等。

　　心脾两虚：即心脾两脏俱虚。主要症状有心悸、健忘，失眠、多梦，食欲减退，腹胀、便溏、倦怠、面黄、苔白、脉细。多见于神经官能症、贫血等。

　　脾胃湿热：指湿热内蕴脾胃。主要症状有身目俱黄，腹胀脘痞，饮食减少，噁心，倦怠，尿少而黄，苔黄腻，脉濡数，多见于黄胆型肝炎或其它急性肝胆疾患。有些皮肤病如湿疹，脓庖疮等也和脾胃湿热有关。

　　中医按摩治疗脾虚

　　脾胃不和不但影响食欲使得身体也没有足够的精力应付一天的工作或是学习，怎么办?别急，接下来小编就将为大家介绍脾虚饮食调理方法与按摩手法来保护您的脾胃健康，一起来学习一下吧。

　　脾虚按摩调理方法

　　1、双手叠加，以肚脐为中心按顺时针、逆时针方向摩揉腹部各10遍。