推拿按摩培训：心烦按摩百会穴

 　　夏天天气炎热，是心血管疾病的高发期，急躁心烦可能会导致心脏病，长按百会穴能够很好的缓解焦躁，让人恢复平静。

　　芬兰研究发现，周一的心脑血管病发病及死亡率比一周内其他几天高出40%。英国一项涉及3000人的调查显示，约60%的上班族表示，有1/4的人周日失眠，46%的人周一不能集中精神工作。周一情绪最易焦躁，对于心脏病人来说，可不是好事儿。

　　中华保健养生学会推拿按摩培训专家建议，情绪烦躁时可以试试深按百会穴。

　　百会穴位于两耳耳尖连线和头顶正中线的交汇处，也就是头部的正中央。深按这个穴，同时配合收缩小腹部肌肉进行缓慢的深呼吸。想象按压头顶百会穴的手指发出一股真气注入体内，将心中的怒气向下打压，同时腹部的吸气亦将心中的怒气向下吸引，在这两股力量作用下，想象心中的怒气被吸入小腹丹田处，化为无形。反复做5次后，即可觉得心情放松下来，恼怒感明显减轻。

　　这个方法为什么有效呢?这是因为百会穴位于头顶正中，人体阳经、督脉均在此交汇，从经穴图上来看，百会穴四周各穴罗布有序，大有百脉朝宗之势。现代临床研究和实验研究均表明，百会穴是调节大脑功能的要穴，由于路怒症与车内空气憋闷、大脑缺氧有关，而按压百会恰能改善大脑供血缺氧，因此正好适用。另外，收缩小腹部肌肉进行缓慢深呼吸，亦即腹式呼吸，能够兴奋体内的副交感神经，使人的情绪变得平静。

　　百会穴的位置

　　百会穴怎么找?定位此穴位时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。(或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。)

　　解剖位置：在帽状腱膜中;有左右颞浅动、静脉及左右枕动、静脉吻合网;布有枕大神经及额神经分支。

　　主治疾病

　　此穴的功效可主治疾病：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴为人体督脉经络上的重要穴位之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。

　　眩晕，惊悸，健忘，尸厥，中风不语，癫狂，痫证，癔病，耳鸣，鼻塞，脱肛，痔疾，阴挺，泄泻。

　　推拿按摩培训专家指出，推拿按摩的学习要从简单的穴位位置作用学起，如果学按摩只是依葫芦画瓢的话，那就根本达不到学习的目的。我们参加推拿按摩培训大多数人都是希望能够学到按摩哪个穴位可以治疗哪些疾病这样实用的东西。希望上面的文章对您有所帮助，中华保健养生学会长期开展中医推拿按摩培训班，开班可免费试听体验，欢迎近期有学习打算的朋友到校考察!!

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