推拿按摩培训班：推拿按摩减肥要注意什么？

 　　现在很多想要减肥的女性会选择推拿按摩的方法减肥，这样既不用吃药也不用锻炼，相信很多想要学习推拿按摩的朋友也想知道，推拿按摩减肥是否有效，需要注意些什么呢?今天中华保健养生学会的推拿按摩培训老师就来为这类讲解一下，想要减肥的朋友也可以来有个认识。

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　　可以告诉大家的是，推拿减肥是有效的

　　推拿按摩减肥原理是通过对穴位的推拿和按摩，从而刺激相关的穴位，使得身体的经络畅通起来，这样就可以加速人体的代谢功能，有着促进脂肪燃烧的作用，所以经常做推拿按摩可以有效减肥。此外，在推拿按摩的过程中，还能调理肠胃，改善脏腑功能，可预防便秘和缓解便秘的症状。

　　推拿按摩培训：推拿按摩减肥的注意点

　　推拿按摩减肥需要注意的事项如下：第一，按摩前要认真的修剪手指甲，双手一定要清洗干净，手上戴的戒指也要摘掉，不然容易弄伤皮肤。第二，推拿按摩的时间以饭后两小时为宜，饥饿的状态或者饱腹的状态，都不适合进行推拿按摩。第三，女性在特殊时期不能进行推拿按摩减肥，比如孕期、经期等。第四，在按摩过程中，如果出现不适的症状，需及时暂停按摩。

　　推拿按摩减肥有效吗?推拿按摩不仅能有效减肥，还能调理身体，让自己的身体变得更健康。所以，中华保健养生学会推按按摩培训老师最后提醒，想要减肥的朋友不妨去试试推拿按摩，一般来说，不出一个月，就可以瘦好几斤。在进行推拿按摩时，要了解相关的注意事项，这样才能顺利进行。

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　　中华保健养生学会是一所集理论学习与示范见习为一体的专业中医技能职业培训学校，是国家官方指定的中医职业技能培训机构。学校拥有专职的专家讲师团队和客座教授，设施完备，诚信办学，以质量取胜。学会自02年创办以来一直本着“讲出新东西，教会真本事”的办学宗旨，一直致力于向社会输送中医技能专业人才，多年来一直深受学员的欢迎和业内人士的好评。选择培训机构的关键就是选择会讲课、懂讲课的专业老师，中华保健养生学会培训欢迎学员随时免费试听。

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