推拿按摩培训：腰背酸痛按摩脚踝来缓解

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　　老年朋友外出增多，因过度劳累或用力不当。易发生腰背酸痛。可用按摩脚踝来缓解症状。

　　中医学认为腰痛是由腰部气血运行不畅，腰府失其滋润、濡养而引起的。下面中华保健养生学会为大家介绍一下为什么腰背酸痛可以通过按摩脚踝来缓解。

　　脚踝外侧后方的“昆仑”穴.属于足太阳膀胱经的重要穴位.具有流通气血、散热化气的作用。外踝尖与跟腱之间的凹陷处便是昆仑穴.每分钟按25～ 30下.并向后面的硬筋拨动3分钟.两侧顺序进行.早晚各1次。这个穴位刚按时会觉得比较酸痛.但按摩后会感觉很轻松.配合烫脚，消除腰背痛的效果更好。

　　注意按摩期间应少食油腻肥厚食物，注意休息，适当减少活动，避免再次劳累。

　　腰背酸痛按摩脚踝来缓解，家里有老年朋友的可以告诉她们上面的方法哦。

　　中华保健养生学会

　　中华保健养生学会专业致力于中医特色疗法的收集研究与培训，成功举办过近百期全国性推拿培训班，不断地总结规避了其他培训机构的不足，坚持“特效实用，安全至上”的原则，全新课程体系更开拓治疗思路，坚持“大道至简，讲新东西，教真本事”的宗旨，侧重于临床实战，零基础可迅速掌握推拿按摩调理技术，针对性强、安全无风险而且当场见效。

　　最新开班时间：6月16号，欢迎到校考察学习试听!!

　　学校地址：江苏省南京市栖霞区迈皋桥迈化路合班村122号(江苏省疾病预防控制中心舒卫分部)

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　　温馨提示：中华保健养生学会开班当天的课程是免费的试听课程，欢迎对课程感兴趣的朋友到校考察试听。然后再决定是否报名学习。