胃寒是指脾阳虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。中华保健养生学会小儿推拿培训指出,中医认为:胃寒湿者较明显的病症是舌苔白腻,也就是舌苔白白的,厚厚的,不易刮除。
小儿胃寒的症状:
宝宝表现为胃痛连绵,喜温喜按,没有食欲,神疲乏力,舌淡白,多属虚寒。如果胃口不好,就不要过度喂养,而且,一定注意宝宝的脚也要穿暖和了,如果脚暖,身上就暖了。
引起胃寒的原因:
胃寒的主要病因与饮食习惯有关,如饮食不节,嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥饱不均,久而久之就会造成胃寒。
胃寒推拿治疗
补脾经200次,补肺经200次,推三关300次,揉中脘300次,顺逆时针摩腹各3分钟。
胃寒食疗:
鲜姜、白糖治胃寒痛:鲜姜500克(细末),白糖250克,腌在一起;每日3次,饭前吃,每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃一星期,一般都能见效。
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